|
Why are peanuts so loved? Not just for the good taste. It has a lot of vitamins and essential minerals, fats and proteins. Moreover, fats are mostly unsaturated, that is, those that help lower blood cholesterol. Peanuts are very nutritious and are therefore recommended for people with diabetes and being overweight. It is also useful for pregnant women, as it has folic acid)За что арахис так любят? Не только за приятный вкус. В нём много витаминов и необходимых человеку микроэлементов, жиров и белков. Причем жиры в основном ненасыщенные, то есть те, которые способствуют понижению уровня холестерина в крови. Арахис очень питательный, поэтому его рекомендуют людям, страдающим диабетом и лишним весом. Он полезен и беременным женщинам, поскольку в нём есть фолиевая кислота.
|
